你好我有静脉炎。今天又把脚扭伤

结合您的情况描述应该是踝关节扭伤，它可以出现局部肿胀，轻度可以是软组织挫伤，较重的也可以出现骨折，尤其是外踝。建议您去医院拍片排除骨折，如果没有骨折，在24小时内冷敷，但您有静脉炎的地方不要冷敷，24小时后才可以热敷，同时口服活血化瘀药物如三七片等，预祝您早日康复。