半岁前的宝宝不宜吃鸡蛋清。因为他们的消化系统发育还不完善，肠壁的通透性较高，鸡蛋清中白蛋白分子较小，有时可通过肠壁而直接进入婴儿血液，使婴儿机体对导体蛋白分子产生过敏现象，发生湿疹、荨麻疹的。
一周岁的时候就可以给宝宝吃蛋清了，这时候比较安全，不易有不良反应。
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