减肥后的复食

如果是通过节食来减肥的，在减肥成功的饮食也是要控制的，跟节食时相比稍稍多一点点就行了。不要再吃多了，吃多了肯定会胖的。

而且饮食一定要规律均衡的，不能一天我一天少，这样也很容易胖的。健康的减肥除了在饮食上控制下外还是要适当运动的，你要每天坚持哦，加油，肯定会成功的！