白头发缺铜可以吃什么药

指导意见：朋友你好，我很理解你现在的心情。生白发的原因很多，如果你确实是因为体内缺少铜元素所致，最好还是通过食补最安全，如含铜多的食物有谷类、豆类、干果类、动物肝、心、肾、奶类、蛋类和叶蔬菜等。

再有平日里要早睡早起不熬夜，可每天用骨质、木质梳子多梳头也是很好的方法。最重要的是心态，尽量让自己保持开朗轻松的好心态。

祝健康快乐！