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患者提问

黑芝麻的功效与作用有哪些

我现在的皮肤不是很好的,身体也总是出现问题,我现在在吃黑芝麻。请问这有啥功效啊?
提问时间:2020-05-29
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    含有丰富的铁质,可以补铁,预防缺铁性贫血的发生;黑芝麻还有很好的补肾功效,可以促进黑色素的形成,有养发乌发的功效。

    含有丰富的粗纤维,有润肠通便,预防和治疗便秘的功效。含有的不饱和酸,有降低胆固醇,预防心脑血管疾病的作用,还有提高智力,增强记忆力的功效作用。

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