你好，总胆固醇正常参考值小于5.70mmol/L，根据的检查结果总胆固醇增高属于高脂血症，多由于您油腻饮食，运动少所致。
建议规律、清淡、低脂饮食，多食蔬菜、瓜果等富含维生素食物，忌煎炸油腻食物，适量增加运动，也可口服中成降血脂药物治疗，如降脂宁颗粒。
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