身高增长比较迅速的时候，是在青春发育期的时候，过了青春期，一般不会有身高增长的情况的，你目前身高有一定的过度的偏矮，还是要明确一下引起偏矮的原因，可以进行拍片检查一下。
要保证充足的睡眠，不熬夜，适当运动，提高身体免疫力。避免过度劳累。
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