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姨妈期怎么快速减肥

我最近一直在减肥，最近来了大姨妈，想知道大姨妈期间怎么快速的减肥啊？

提问时间：2020-06-17

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

姨妈期不要太刻意减肥，月经期间或需要足够的营养，可等到月经后，通过控制饮食和锻炼来减肥，月经期间，不要做剧烈运动，不要吃任何东西，尽量吃一些比较容易消化食物好。

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