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每天慢跑40分钟或快走1,5万步能减么

每天慢跑40分钟或快走1.5万步。此外，每暴饮暴食一次，餐后就步行一小时。减肥

提问时间：2020-05-31

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

增加运动，每天慢跑40分钟或快走1.5万步。此外，每暴饮暴食一次，餐后就步行一小时。保健品不能减肥，除非偷偷添加违禁药物。

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