痛经,全身发冷。

你好，痛经是妇科常见病和多发病，病因多，病机复杂，尤其是你这种未婚女青年更为普遍。你的情况，一般在1-2个小时缓解，在3天内彻底好转。

建议现在最好卧床休息，如果很痛的话，可以适当止痛药。如果你经常出现痛经，很严重的话，最好做个盆腔B超检查，排除子宫内膜异位症，盆腔炎。

建议你可以服用中药慢慢调理。平时注意加强营养，好好休息，注意局部保暖，不要吃生冷食物。祝你健康！