我从好像很小是五六岁就手淫到现在，我性生活一次感觉

病情分析： 你好，月经发黑是气滞血淤 经常会伴随着痛经 您可以吃点益母草颗粒之类的药物调节一下 不要吃辛辣刺激冷的凉的东西！希望能够帮到您。

月经刚完不到10天又来月经，考虑是内分泌失调引起的月经不调，调节内分泌主要从饮食、运动上入手，必要时辅以药物治疗；

要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分；同时多参加各种运动锻炼，加强体质；

还要有科学的生活规律，不要经常熬夜，以免破坏正常的生理规律，造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足，进而引发其他疾病；还要保证注意休息、充足睡眠、避免过度劳累与激动、保持精神愉快，以免不良情绪影响到内分泌系统；

预防感染；不要购买塑料制的生活用品，尽量避免环境激素的危害