您好！大多数痛经都是宫寒引起的，平时多喝温热开水，少吃凉性食物，经期喝红糖姜茶，冬季时候一定要保暖，夏天也不要把关节部位长期裸露在外。
日常生活中要保持充足睡眠。必要时要去看医生。祝您健康！
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
