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头部受伤后一个月，觉得头很重，还有点晕，好象有

，觉得头很重，还有点晕，好象有有一种东西压。头部受伤后应该怎样才能保持最佳的状态来治，感觉头部总是晕沉沉的！急

提问时间：2020-05-22

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

你好，像您说的这种情况大多数属于外伤后综合征，通俗来说就是脑的功能受到影响，但不是器质性的。这种情况下需要多休息。
平时可以适当多吃一点健脑的食物比如深色蔬菜、坚果类的食物等。另外要多注意休息，避免劳累、熬夜。一般大约2、3个月就好了。

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