你好，喝水多，不是导致便秘的直接原因。便秘的原因有很多，考虑可能是结肠炎，或肠道功能紊乱所致的，如肠易激综合征。
建议你放松心情，注意休息，清淡饮食，避免辛辣刺激性食物，试用肠炎宁、或复方芦荟胶囊等，如果上述症状一周未缓解，及时到消化科或肛肠科进一步诊治。
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