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糖尿病人可以吃虾皮的吗

糖尿病人可以吃虾皮的吗女,27岁,糖尿病3年了,日常很喜欢吃虾,由于糖尿病饮食要有说注意,不知道是否可以食用。想咨询下专家糖尿病人可以吃虾皮吗
提问时间:2020-04-29
答医生回复
  • 高清歌
    高清歌 副主任医师
    三甲上海市第六人民医院 内分泌科

    可以的,但是不能吃过多的。鱼虾是高蛋白类食物,蛋白质在吸收后也有15%-50%在体内转化为糖,所以要控制使用鱼虾类但是不是不能吃。

    争取每天食用鱼虾不超过200g,食用时建议清蒸白灼虾,鱼熬汤。不要用油炸的方法。糖尿病是可以吃的,一般不含糖量太高的就可以。

    糖尿病人饮食应选少油少盐的清淡食品,菜肴烹调多用蒸、煮、凉拌、涮、炖、卤等方式。

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