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提问时间：2020-03-24

答医生回复

宋广斌副主任医师

三甲佳木斯大学附属第二医院耳鼻喉科

你好打呼噜的主要原因还是在水面过程中气道出现了狭窄气通过狭窄的气道引起粘膜震动这样就出现了打呼噜的声音。建议要侧睡：仰睡或趴着睡比较会让呼吸道不顺畅侧睡时松弛的肌肉会倾向一边比较不会堵住呼吸道

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