如果骨裂后100天了，伤口完全愈合，是可以逐渐增加身体锻炼，但不能一下子就参加过于劳累的运动，以免局部损伤加重的情况。
可以先进行一些慢走，等身体逐渐适应了，在逐渐增加运动量和运动强度，才有助于改善身体素质，改善异常的。
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