你好，可能是乳腺增生，主要还是由于精神过于紧张、情绪过于激动等不良精神因素，雌激素绝对或相对增高，长期服用含雌激素的保健品、避孕药，也可能引发乳腺增生。
指导意见建议去医院检查确诊，平时可用胸罩托起乳房，口服小金丹或消遥散可缓解疼痛。
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