你好根据你的情况分析胃不适表现为腹部饱胀、疼痛、反酸、食欲减退、恶心等。如果要治的话以饮食为主,同时配以药物治疗。
指导意见在饮食上要做到规律,按时间去吃饭,饮食定量,不要暴饮暴食。在食物上选择,不要吃辛辣、刺激太强的食物,不要长时间饮用碳酸饮料,因为其产生的气体会导致胃胀。
同时要戒烟,少喝酒。
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