中年男人患高血压的原因

已有两年时间,体重未变,低压90,高压150,是有头疼指导意见高血压是临床上常见疾病,分为原发性和继发性两大类.大多数是原发性高血压原因很多遗传因素,如果你父母有高血压,你有高血压的可能性很大环境因素1.饮食习惯,高盐饮食,高脂肪饮食,饮酒等,容易发病.2.精神因素工作压力大或超体力劳动肥胖也是血压升高原因不知道上述回答对您是否有用建议系统治疗生活护理1.合理膳食.①限制盐的摄入量每日应逐渐减至6g以下②限制脂肪摄入③适量摄入蛋白质.多吃新鲜蔬菜,水果.2.有效控制体重可预防高血压.减肥,控制体重最有效的方法是节制饮食,适当运动健身.3.戒烟.烟中含有尼古丁,能刺激心脏,使心跳加快,血管收缩,血压升高.4.限酒.大量饮酒,。