如何防治颈椎病现在坐久脖子僵硬头顶沉

如果长时间坐着后脖子僵硬，头重脚轻，很可能是颈椎病。如果长时间保持这种姿势，脖子周围的血液循环会很差，这也可能导致血液供应不足和头部症状。

通常这应该避免长时间保持姿势，注意保持颈椎温暖，并且更频繁地做颈椎米饭运动来预防颈椎病。而此时，是用一个半拳头高的枕头睡觉。