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胳膊肘的肌肉痛是什么原因

胳膊肘的一块肉痛10天这是风湿么应该吃什么药

提问时间：2020-06-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

背肌劳损产生原因：长时间一个姿势坐着.你肯定也总用电脑.马上能见效的是做按摩按完后后背的肌肉轻松多了但不能长期按因为费钱.第二是从现在开始每隔一小时运动一会主要是做伸展运动另外电视上也介绍过做类似爬墙的姿势的运动双手尽量向前伸我试了效果也不错但得坚持.建议你也从现在开始做吧!!!祝你恢复健

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