膝盖擦伤了一个星期了还没好

擦伤是皮肤表面被粗糙物擦破的损伤，最常见的是手掌、肘部、膝盖、小腿的皮肤，擦伤后可见表皮破损，创面呈现苍白色，并有许多小出血点和组织液渗出。

时间不能确定的，会有帮助的，建议您平时饮食要求清淡，不能吃辛辣刺激类食物，包括海鲜、烟酒。注意清洁卫生，皮肤清理应选用无刺激性的香皂或沐浴露，选用化妆品也一定注意不使用含有汞的化妆品。

避免接触铅、汞等重金属物及放射线物质，以免加重色素沉积和皮炎刺激。