问题分析：你好，网球肘即肱骨外上髁炎，主要由于上肢长期频繁活动及过度活动劳损所致，主要表现为肱骨外上髁处疼痛、手无力等不适，平时调理是预防复发的关键。
意见建议：建议平时避握拳，避肘关节及腕关节频繁过度活动，可以行局部长效激素注射，必要时可以行小针刀松解粘连。
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