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我每天中午都不吃饱饭然后吃饼干

我每天中午都不吃饱饭然后吃饼干吃饱会胖吗

提问时间：2020-04-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：您好，饼干是面粉做的，和吃饭一个道理的，不一定会胖，但是一定不会瘦。意见建议：想减肥的话，就少吃点，吃点不是饿的太难受就好了，每天多喝水，多吃水果和蔬菜，少吃主食，不吃甜食，不吃油腻食物，祝健康。

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