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9岁8岁小孩子最佳睡觉是几点

提问时间：2020-02-17

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董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

问题分析：一般至少保证8个小时，睡觉时间最好不要晚于10点。意见建议：你好，8岁的孩子，最好在晚上9点前睡觉。要保证充足的睡眠，孩子才会发育良好

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