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从今年四五月份开始一睡觉就做一些乱七八糟的梦，在早

从今年四五月份开始一睡觉就做一些乱七八糟的梦，在早晨六七点的时候经常迷迷糊糊的被迷住，眼睛睁不开，身体动不了，呼吸

提问时间：2020-04-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好,根据你的描述从今年四五月份开始一睡觉就做一些乱七八糟的梦,可能是睡眠质量不好,估计是学习生活压力大,精神紧张焦虑引起,可服脑心舒调理.意见建议：建议,生活规律,按时作息,避免情绪紧张焦虑,保持好的心态.加强营养,注意膳食搭配合理,做到营养均衡。

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