首页 > 权威问答 > 瑜伽能矫正盆骨吗

问患者提问

瑜伽能矫正盆骨吗

我的体型非常难看，最大的原因是骨盆过于宽大，而且我买的裤子大多是腰部合适，但是骨盆部位不合适。有人说坚持练瑜伽不但可以改变这种体型，还可以使你的气质更佳。想得到怎样的帮助:练瑜伽可以矫正骨盆，这种说法可信吗？

提问时间：2020-08-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

瑜伽可以通过冥想、调整呼吸、形体拉伸来达到净化心灵、美化形体的功能。至于你提到的纠正骨盆，这个的可能性我认为不大。
毕竟，骨盆不是肩膀可以有关节随意活动开合。不过通过瑜伽，可以让你内心更加安静，外在更加挺拔，仪态更加优美。

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号