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肠胃不好平常怎么注意

天气冷的时候我就感觉胃里不舒服，而且有的时候还会胃疼。去医院检查说是肠胃不好引起的，我想问一下肠胃不好的人在平时生活中需要注意什么呢？

提问时间：2020-01-24

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

因为肠胃疾病是慢性病，肠胃疾病，三分靠药，七分靠养。需要保持规律的饮食习惯。做到早餐吃饱，午餐吃好，晚餐吃少，忌抽烟喝酒，避免暴饮暴食。
也不要过多的担心，保持良好的心态。

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