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夏天怕热怎么办

我是一个喜欢冬天的人，冬天冷冷的，在被窝里特别的舒服。但是一到夏天我就开始烦躁了，很怕热，整天都是大汗淋漓，非常的不舒服，做什么事情都是心不在焉了。怎么办？

提问时间：2020-02-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

我也是很怕热的，但是这要看个人的心态了。心静自然凉嘛。夏天你可以吃一些凉爽的东西，比如西瓜，黄瓜等等。也可以在家的时候吹吹风扇，或者享受下空调。
当然也可以去游泳！下午去游泳蛮好的，很舒服。你也可以去山区过夏天嘛。

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