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春天怎么预防感冒多带孩子户外走走其实反而不容易感冒呢

提问时间：2020-01-20

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乔文琪主治医师

三甲黑龙江中医药大学附属第二医院呼吸内科

母乳喂养,多喝水，每天需要8～10小时的睡眠，多参与室外活动，换换空气，晒晒太阳，多吃富含蛋白质、维生素、铁和锌的食物，比如动物性食品、蔬菜水果、海产品、坚果类的食品等，让孩子保持愉快的心情

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