可能是睡眠不足，精神压力过大，工作太忙，气血不足，肾虚而导致的。平时一定要放松心情，保证足够的睡眠，可以吃一些益气补血的食物。
例如红枣猪肝等。洗完头发一定要把洗发膏冲洗干净。如果头发有枯黄这类就是营养不够。如动物内脏还有坚果类的都是对头发有益的。
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