目前您的便秘主要跟平时的饮食和生活习惯不良有关的,一般跟肠道的蠕动功能减慢有关建议平时要注意多喝水,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,适当的吃一些粗粮,适当进行一些体育锻炼,不能够长时间的久坐或者久躺,同时可以服用一些通便的药物
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