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你好医生我男生今年16岁抽烟喝酒这个身高发育一直都

你好医生我男生今年16岁抽烟喝酒这个身高发育一直都不是太理想我感觉我有一年了身高没有变化

提问时间：2020-04-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你正处于生长发育的高峰期，要想长高，需要充足的睡眠和营养(高蛋白食物，多运动。适当补钙，如钙尔奇。抽烟、喝酒对长身体不利。
意见建议：建议戒烟戒酒，生活作息规律，多吃高蛋白食物，睡眠好，适当运动，自然会长高的。

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