问题分析:你好,从症状看多考虑的是精神方面不良,心理上胆怯,害怕,多与个人心理承受能力不强有关。另外也与日常受到惊吓,或者被伤害过导致心理阴影,意见建议:平时注意加强锻炼,增强体质,日常多吃些富含维生素丰富的蔬菜,水果。
辛辣,油炸等刺激食物少吃。好好调理,清淡些,适当放松自己,可以去医院心理科找个心理医生辅导下。
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