扁桃体发炎鼻子不通咳嗽怎么办呢

平时注意口腔卫生，保持清洁，每天睡前刷牙，饭后漱口，以减少口腔内细菌感染的机会。适当的进行户外运动和体育锻炼，增强体质和抗病能力，不要让孩子做剧烈的运动，以免出汗太多，伤害身体，注意天气变化及时增减衣服，预防感冒。

在饮食上注意多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，避免辛辣等食物的刺激，对防止复发有一定的帮助。