您好，出现这样的情况，考虑为颈椎病所致，有颈椎病，影响到了左侧斜方肌、胸锁乳突肌劳损，故出现疼痛，需要及时处理才行。
不要长时间低头保持一个固定的姿势，经常活动颈部，保持良好的坐姿、站姿和卧姿。记得一定要保持健康的走路姿势和坐姿。
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