心理作用能使现实中的我改变吗？

问题分析：根据您描述的情况，心理作用对于一个人的影响是非常巨大的，身体状况以及整个生活可能都会受到心理的影响。意见建议：您的年龄已经步入中年，因此出现一些变化也是属于正常的现象，只要不要放大这种变化，坦然的接受即可。

建议您可以阅读一下朗达·拜恩所著的《The Secret 秘密，对于心灵有一定励志作用。