你好，你的情况是由于疲劳，生活不规律，鼓膜内陷，神经功能性紊乱等因素引起的。首先注意休息，劳逸结合，忌食辛辣，多果蔬清淡饮食，用维生素b
1，b1
2，谷维素，金纳多，甲钴胺等营养神经，改善微循环，可鼓膜吹气，锻炼鼓膜运动功能，必要时高压氧治疗。
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