问题分析:根据你描述的情况,这个情况,应该是身体虚弱,肾虚的情况,与缺乏体育锻炼,劳累,精神紧张,饮食不当,以及不良习惯等有关系意见建议:建议你应该是注意进行体育锻炼,坚持运动,减轻压力,调整好情绪,多喝水,清淡饮食,多吃五谷杂粮,不要偏食,可以应用健脑补肾丸或者是六味地黄丸治疗
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