睡醒后有指关节僵硬的现象

你好，指关节僵硬的情况如果长时间出现，同时伴手指关节变形增粗，应考虑“类风湿性关节炎”的可能；可能是晨僵的症状，即病人晨起或经过一段停止活动后在受累关节出现僵硬感，活动受限，严重时可有全身关节僵硬感，起床后经活动或温暖后症状可减轻或消失。

如果还有关节肿胀等症状，有可能是类风湿性关节炎。指导意见针对晨僵，可每日清晨起床之前，做握拳的动作，速度不宜过快，用力握紧，每天做50～100次；

做分并手指的动作和握拳交替练习，每天50～100次；起床后双手浸泡在50℃温水中20分钟，寒盛者用白酒分别调敷患部。

饮食方面类风湿性关节炎患者宜进高蛋白、高维生素，以改善患者营养的摄入。