最好的碱性食物是什么？用超市买来的苏打水可以吗？

病情分析： 最好的碱性食物

1. 小米粥，加上海苔、芝麻粉。

2. 蔬果汁。

3. 红豆莲子汤。

4. 番薯或番薯粥。

5. 糙米粥，及新鲜的蔬菜、坚果、海带等意见建议：强碱性食品如黄瓜,白菜,空心菜,西瓜,板栗,咖啡,葡萄酒等,弱碱性食品如豌豆,绿豆,蘑菇,苹果,牛奶,南瓜,香蕉等,还有一些吃起来酸但是也是碱性食物如山楂,西红柿等。