小脚趾头不小心碰到铁器上了，起初疼，大约

小脚趾头不小心碰到铁器上了，起初疼，大约2个小时后不疼了，又过了大约四五个小时，出现了淤青，现在疼肿小脚趾头不小心碰到铁器上了，起初疼，大约2个小时后不疼了，又过了大约四五个小时，出现了淤青，大约一周后淤青没了，下了一级台阶，就疼得受不了了，紧接着就中了，去骨科诊所，人家说是骨膜损伤，给我进行了纸板固定，中药敷，有一周了，还是疼，怎么办曾经治疗情况和效果:膏药过敏想得到怎样的帮助:纸板固定后走路不方便，能不能不固定，好的快的，另外，我需要注意哪些问题