问患者提问

应该怎么正确减肥

我也想减肥，可我是属于易胖的体质，前一段时间通过节食减肥，有几次差点晕倒，就不敢再节食了，我想问应该怎么正确减肥？

提问时间：2020-05-06

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

正确的减肥方法是多种多样的，不要通过节食减肥，这对身体的伤害是比较大的，在平时的饮食当中还是要做到饮食搭配合理，做到少吃多餐，不要暴饮暴食，在坚持锻炼身体是比较好的。

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