你好，你的情况的表现还是身体虚弱，手抽经不能排除有缺钙，我的建议是减少性生活频率，避免剧烈活动，避免熬夜劳累，希望你能满意。
你好，平时饮食上面可以多吃蔬菜水果，注意多加保暖，还有就是吃点钙片，匹多莫德口服液增强免疫力，希望你能满意
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