病情分析:你这样应和脾虚运化失衡有关系,应该注意日常的保养多喝汤忌辛辣,积极锻炼身体,和心情不好,饮食睡眠不好有关系指导意见:应注意缓解紧张的心情,可以用中药的方法健脾丸,归脾丸等,应注意按时睡眠,喝一些山药粥
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