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左旋肉碱咖啡有用吗，有副作用

我以前就有点胖，也没太在意，但现在我身边的人都说我越来越胖了，我在网上看到左旋肉碱咖啡，我想知道到底有没有用，有什么副作用吗，曾经有人就出现过吃过减肥药之后更胖了，所以有点担心，如果真的，是不是含有什么激素啊之类的对人

提问时间：2020-03-28

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

问题分析：最好的减肥方法是饮食控制和运动锻炼，避免吃太多油腻食物，养成良好的生活习惯，吃药不安全而且有副作用不建议吃意见建议：做一些适量的运动，比如长跑，跳绳，做仰卧起坐等等，而且最好可以实施少食多餐的方法来治疗较好

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