左胳膊肩肘处偶尔有点疼一天都没用左胳

根据您的描述建议您到医院骨科检查下，有可能是肱骨外上髁炎。是指手肘外侧肌腱发炎疼痛。疼痛的产生是由于负责手腕及手指背向伸展的肌肉重复用力而引起的指导意见确诊后可以用如下方法治疗。

①休息避免引起疼痛的活动，疼痛消失前不要运动，尤其网球。②冰敷冰敷肘外侧1周，1天4次，1次1520分钟。毛巾包裹冰块不要冰块接触皮肤以免冻伤皮肤。

③服药阿斯匹林或非甾体类消炎止痛药（如布洛酚等）。4、局部封闭。