病情分析:你好,可能由于学习生活压力大导致人精神状态不佳,18-20岁女孩很容易由于学习压力过大导致身心健康受损,保持心情舒畅对缓解症状很关键指导意见:建议不要经常担忧,多保持乐观开朗的心态,保持笑容,建议平时应该多运动,多出汗,运动能强健体魄,有效提高身体免疫力
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