你好,你的检查结果就是偏高,饮食上多加注意就可以的,不用药物治疗,不要担心。平时要加强锻炼,多运动,控制体重,肥胖者减肥。
低脂饮食,多吃新鲜的蔬菜及水果。不要吃高脂肪的食物如动物内脏、动物脂肪、鱿鱼等。应多吃粗粮,如小米、燕麦、豆类等食品,这些食品中纤维素含量高,具有降血脂的作用。
适当减少碳水化合物的摄入量。不要过多吃糖和甜食,因为糖可转变为甘油三酯。每餐应七、八分饱。
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